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エイジングケアは何歳頃から?

エイジングケア

そろそろエイジングケアをすべき?と悩まれる女性の方は多いと思います。
特に「最近お肌のハリが…」「化粧ノリが悪くなってきた…」と感じられた方は、すぐにエイジングケアを始めてみましょう。

エイジングケアの開始時期は人によってさまざまで、一概に何歳から始めればいいということはありませんが、「やってみようかな?」と思った時に始めておくと後々後悔せずに済みますよ!

お肌は、老化に伴って確実に衰えていきます。
それも、一度老化してしまうと、元の若さは取り戻せません。
でもそれは何もケアをしなかった場合の話。きちんとケアしてあげれば、
いつまでも若々しくいられます。

どの年代の方にも言えることですが、エイジングケアの基本は「正常な生活習慣」です。

栄養豊富な食事をバランスよく摂ることに加え、適度な運動もしましょう。
正しい生活習慣は美肌の全てでもあります。まずは生活習慣を見直してみましょう。

スキンケアの方面で言えば、やはり「保湿」が重要となってきます。

ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分が入った化粧品を使い、
お肌をたっぷり保湿することによって、乾燥を防いでくれたり、
紫外線からの刺激をブロックしたり、シミ・くすみの原因である
メラニンの生成を抑えたり、ニキビができにくいお肌になっていきます。

シミ・くすみがあると老けて見えますし、乾燥しているとシワもできやすいです。
目元のシワなどは思ったより目立ちますので、やはり保湿が大事となってきます。

このほか、年代にあわせたケアをしていくとより効果的です。
20代後半~30代の方は、日々のケアにプラスして、
お肌の新陳代謝を高めるようなケアをするといいでしょう。

新陳代謝を高めてくれる細胞「グロースファクター」が配合された
美容液を使うと、肌の再生能力を引き上げてくれますよ。

30代~40代の方は、思い切ってプロの力を借りてみるのも手です。
時にはエステで専門の施術を受けると、見違えるようになりますよ!

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