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大人ニキビの対策とスキンケアの選び方

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一度できてしまったら治りにくいと言われている「大人ニキビ」。

放っておくと跡になってしまうこともありますので、できてしまったら早めの対策が重要となってきます。

大人ニキビができないようにする・できてしまった時の対策やスキンケア方法についてまとめましたので、以下を参考に一緒に治していきましょう!

①生活習慣を見直す
実は、大人ニキビができる原因はその人の生活習慣にあります。
思春期ニキビは皮脂の分泌量過多によりできますが、
大人ニキビの原因は多岐に渡ります。

食生活の乱れ、ストレス、シャンプーやリンス、整髪料などの額への外的な刺激、
前髪が触れて刺激になる、喫煙…などなど、じつに様々な理由があります。

このような生活習慣の乱れがホルモンバランスの乱れに繋がり、
結果的に大人ニキビが出来る要因となってしまいます。大人ニキビに悩んだら、
まずは生活習慣の改善を心がけましょう。たっぷり睡眠を取ることも大事です!

②化粧品を見直す
大人ニキビができる原因には、使っている化粧品が肌に合っていないから、
ということも考えられます。ニキビができる肌というのは敏感肌でもあります。

健康なお肌より刺激に弱いので、化粧品からの刺激でニキビができてしまう、
ということも有り得ます。こんな時は早めに化粧品をニキビ肌専用のものに変えましょう。
大人ニキビのページも参考にしてみてください。

またニキビケアというと「プロアクティブ」がTVCMなどで有名ですよね。
プロアクティブはニキビの原因に直接はたらきかけて毛穴の汚れを取り除いてくれ、
その後ニキビケア専用のスキンケア用品でお肌をケアしてくれます。
使い続けることにより効果が表れますので、まずは1ヶ月使ってみましょう!
プロアクティブには2ヶ月の返金保証があるので、しっかりと使い心地を楽しめますよ!

③メイク方法を見直す
ファンデーションやコンシーラーを塗りすぎていませんか?
メイクは基本的に肌に負担をかけるものです。
厚塗りは避け、できれば薄化粧を心がけましょう。
メイクをしたあとはクレンジング剤できちんとメイクを落とすことも重要です!

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